胃是人体非常重要的消化器官，也是维持身体健康的重要保障，随着生活节奏的加快，越来越多的人因为工作压力大，生活作息不规律，导致胃常常不舒服，胃病也成为了现代人的常见病。而食物对胃起着至关重要的作用，冰冷食物会加重体内寒湿，加重胃的负担。
当胃不舒服，出现胃胀胃疼，消化不良时，应当立即重视自身的饮食习惯，防止胃病恶化。胃不好的人，在日常生活中常吃这4样食物，不仅能促消化、防胀气，养胃还修复胃粘膜，能够缓解胃部不适，养成一个健康的胃。
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