对于现在很多年轻人来说，在每日忙于工作的同时，饱受胃病的困扰，据卫生组织统计表明，现在胃病症状越来越年轻化，主要是由于现在一些上班族，没有时间去合理的规划一日三餐，经常饱一顿饥一顿，最后引发胃病，一旦胃疼起来，简直要了命，去医院检查的出来的诊断结果为慢性胃炎，而导致胃炎的根源问题，便是幽门螺旋杆菌。
幽门螺旋杆菌的危害不容小觑
幽门螺旋杆菌不仅会引发胃炎，还会造成一系列的并发症，那么在感染幽门螺旋杆菌之后，身体会出现各种各样的不适反应。
1.口臭
因为消化系统的紊乱导致毒素以及代谢物滞留在肠胃当中难以代谢出去，所以才会产生难闻的气体，无法摆脱。
2.胃痛
幽门螺旋杆菌以伤害胃黏膜，破坏胃粘膜而生存，所以当胃黏膜受到破坏的时候，就会引发炎症，胃痛，胃胀，胃酸是比较常见的事情，时不时的就会出来“折磨人”
3.消化不良
最后随着幽门螺旋杆菌的数值越来越高，肠胃消化不良的症状越来越明显。所以，对于在座各位被胃病折磨那么久，不如试试以下的养胃方法，因为毕竟西药太伤身，食疗灭菌的方法，更值得推荐!
三种食物是幽门螺旋杆菌的“克星”
1.胡萝卜
首先胡萝卜具有“小人参”之称，可见胡萝卜的营养素是非常全面的，可以健脾养胃，润肠排毒，安抚五脏，而且胡萝卜当中不仅维生素丰富，而且胡萝卜素也是溶脂性的纤维，建议大家可以生吃或者是蒸着吃，具备一定的抑菌效果，还能够达到养胃的目的。
2.山药
山药当中的植物蛋白和粘液蛋白能够修复胃黏膜，还能够抗菌消炎，山药粥对于养生人士来说绝对是生活当中不二的选择，而且山药作为药食同源的食材不仅能够养胃护胃，搭配丁香、沙棘、砂仁、麦芽、茯苓，橘皮、罗汉果、莱菔子，组成山药十珍茶，每日用水煎煮喝，还能够抗病菌，修复溃疡面积，缓解胃疼，胃酸消化不良等症状。
3.红薯
红薯是优质的碳水，在肠胃当中能够刺激到蠕动，并且还能够刺激消化液的分泌，具有保护胃部的作用，而红薯当中的大量膳食纤维，还能够清理肠道垃圾，排出毒素，并且加快幽门螺旋杆菌的排除，大家可以用红薯煮粥，能够养胃暖胃。
