很多人都会有“吃不下”“吃不香”“容易饱”的情况出现，不过基本上都不当回事。专家却说，小小的“消化不良”不能忽视，因为它可能跟很多“致命”疾病如胃癌、肝癌、胰腺癌甚至肾衰竭等相关！为什么“消化不良”如此危险呢？
消化不良不是小事，我们在日常生活中经常会遇到消化不良的各种问题，在消化专科门诊中，消化不良大概占到了一半以上。尽管消化不良的症状非常常见，但由于其症状没有特异性，无论是消化系统的疾病还是非消化系统的疾病，都可以以消化不良的症状为首发表现，其中就包括一些严重的、危险的、致命的疾病。
消化不良是胃癌的报警信号
专家告诉我们，门诊中有很多人一开始出现消化不良不重视，慢慢的越来越严重再去看病，就发现了胃癌。
病例1：宋女士的长辈在七八年前出现消化不良的症状，吃不香，吃不下，容易饿，吃两口就饱，吃完饭就打嗝，胀气，医院，有一天晚上突然胃疼，疼得睡不了觉，上医院查出贲门癌中晚期，术后恢复的虽然不错，但是再也不能吃以前爱吃的东西。
病例2：专家的一位患者因为父亲有胃癌，出现消化不良的症状，到医院做胃镜检查，发现胃部出现了一个小的病变，黏膜不平，周围有溃疡，及早做了手术，术后病理发现是早期胃癌。
病例3：有一位患者以消化道出血为主要表现就诊，症状为呕血、黑便、消化不良，进行胃镜检查，发现溃疡性的病变。追问病史后，患者表示，近两个月都有进行性加重的腹疼，心悸乏力。由于自己没有重视，就诊的时候已经出现了比较严重的并发症，耽误了自己的病情。
有些患者以隆起性病变为主，这类患者在临床上会出现腹疼腹胀、消化不良等表现，腹疼是进行性加重的，同时还伴有消瘦等症状。
△胃癌病变图
专家提醒我们，很多胃癌的早期都有消化不良的症状，不可轻易忽视，除此之外，胃癌还有很多报警信号，恶心、呕吐、呕血、吞咽困难、纳差、黑便、消瘦、腹部包块等，如果持续出现以上症状，并且症状加重，医院检查。
消化不良可能是肾衰竭的表现
临床上有一些病人是因为恶心、吃不下饭去看的病，做常规生化检查就发现肾功能不全。不管是急性肾功能不全还是慢性肾功能不全，消化不良，吃不下东西，恶心都是早期的表现。
肾脏是排泄代谢废物的，代谢废物排不出去就在身体里堆积，影响机体的整体代谢，包括氧化、葡萄糖代谢等，刺激胃肠道，造成病人的恶心、呕吐。
专家提醒我们，肾衰竭早期也可能出现消化不良的症状，这种消化不良和一般性消化性溃疡差不多，如果同时伴有高血压、贫血或容易骨折等症状时，一定要警惕是否和肾衰竭有关。
消化不良的症状小结消化不良的症状主要包括腹胀、早饱、上腹痛、嗳气、上腹烧灼感等。
1）如果伴有恶心、呕吐、纳差、黑便、呕血、消瘦、吞咽困难等症状，那可能预示着胃癌已经找上门；
2）如果伴有高血压、贫血、骨折等症状，那可能预示着这种“消化不良”并不是简单的肠胃问题，而可能跟肾衰竭有关，一定要引起重视。
查不出病因的消化不良
除了“致命”的消化不良，还有一种奇怪的消化不良，异常痛苦，却查不出病因。不论是胃镜或者是其他生化指标，都显示正常，但是消化不良症状却反复出现，无法缓解。事实上，这种奇怪的消化不良患者占胃肠门诊人数的一半以上。这种消化不良在医学上称为功能性消化不良。
△胃的影像图很好，却出现消化不良
功能性消化不良的原因功能性消化不良的原因比较复杂，其中包括胃肠道动力的障碍、内脏的高敏感性、心理精神的应激因素、幽门螺旋杆菌感染、肠道菌群紊乱等。
胃肠道动力障碍俗称胃动力差。胃动力差分好几种，其一是胃启动不了，其二是胃动得慢，其三是乱动，没有效率排不空。胃动力差导致食物排不出去，在胃里堆积，很不舒服；
内脏感觉过敏是内脏感觉的阈值降低，别人感受不到的感觉，这种病人可以感觉到；
生理精神方面也很常见，生活中的一些负面情绪、压力过大等可能会增加胃肠道的感受，出现腹疼腹胀的表现。
消化不良早饱怎么办？
对于早饱这类人，有条件的可以少食多餐。根据自己的情况，适当吃一些营养高、能量全的食物，比如牛奶。牛奶高钙高蛋白，还含有丰富的磷铁锌等微量元素，对于中老年人补充多方面的营养有帮助。
要注意营养过剩的问题，多餐之后一定要少食。
消化不良可能是胃里长了“石头”
还有一种消化不良，是因为胃里长了石头，这种情况在临床上叫胃石症，主要症状为疼、胀、恶心、吐。
当我们进食一些富含鞣酸的食物后，在胃酸的作用下，它和食物中的果胶以及植物纤维混合在一起，就容易在胃里沉淀形成絮状的东西，进而再形成团块状的物质，时间越久，胃石的硬度就越强。
胃石的大小和进食量的多少，鞣酸的多少以及时间的长短有关。
胃里长“石头”的原因山楂、柿子、油炸食品、辛辣食品，哪个才是胃里长石头的罪魁祸首？
专家告诉我们，生山楂里富含鞣酸，空腹吃，可能会导致胃里长“石头”。这种病人在九、十月份特别常见，九、十月份是山楂成熟的季节，这个季节在消化科就诊的病人，如果近期出现了比较严重的腹疼，一般医生都会询问是否吃了生山楂或生柿子，以排除是否是胃里长“石头”引起的症状。
空腹吃生山楂容易胃里长“石头”。一般主张在饭后进食生山楂、生柿子、生黑枣等富含鞣酸的食物，避免形成胃石。
消化不良、便秘怎么办？
胃动力差会造成消化不良，肠道动力差会造成便秘，揉肚子也是刺激胃肠道的一种方式。对于长期卧床活动不方便的病人，揉揉肚子也是有效的。
非常严重的便秘靠揉肚子是不行的，一定要及时就医。
便秘的注意事项1）饮食上要进行调整，可以多吃点粗纤维的东西，比如蔬菜、水果、全麦面包、燕麦等。
2）多活动，多喝水。
3）每天按时去厕所蹲一蹲，过一段时间养成排便习惯后，便秘会有所缓解。（注意：蹲厕所的时候不要带手机报纸等。）
4）对于排便困难的人建议用蹲坑，坐式马桶有时候不利于便秘排便。
保护肠胃的美食——燕麦粥燕麦、燕麦米
适量的燕麦和燕麦米一起煮粥。
燕麦含有粗纤维，而且燕麦还富含β葡聚糖，是可溶性膳食纤维，对胃肠保护非常好，β葡聚糖还可以刺激益生菌的生长，维持胃肠稳定；燕麦米保留了谷物的整个成分，是全粗粮。燕麦可以保护胃肠，对便秘的人也非常好。
专家出诊信息
张静
医院
消化科普通专家门诊
周二上午；周三全天
李军
医院
消化科特需门诊周一上午
普通专家门诊周四上午周五下午
备注：因不可抗力造成门诊时间，地点，费用、出诊类型的改变，以医院当日公布信息为准。
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