这道营养小炒的主要食材为鸡蛋和胡萝卜。
鸡蛋的蛋白质含量很高，且比肉质更容易消化；
胡萝卜有健脾、助消化的功效，
还含有大量果胶，有收敛和吸附作用，
对于缓解消化不良产生的腹泻很有帮助。
宝宝消化不良，吃它就对啦~
制作方法宝妈在制作的过程中可以根据宝宝的口味和食量酌情增减食材量。
如果是刚满一周岁的宝宝，妈妈可以将胡萝卜焯水后再切成丝，也可以将其切得更加细碎一点。
苹果切丁。
将蛋黄和蛋清均匀地打在一起，放在一旁备用。
炒制胡萝卜的油可以选用亚麻籽油，有利于提高宝宝抵抗力，促进宝宝脑部发育。
鸡蛋炒熟后加入苹果块和白芝麻盐即可。
美食完成，即刻上桌吧~
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