这段时间广东地区进入雨水密集期,很多人会感觉到明显的不适,尤其是消化系统受到了很大的影响,很多人会出现口腔粘腻、身体困乏、食欲不振等症状,这是因为湿热困脾所导致的一种消化不良的现象。

中医认为“脾主运化”,而这里的“运化”有两方面:

“脾主运化水谷精微”

水谷精微,是指我们所吃的食物中蕴含着自然界的精华营养成分,这些东西是用来滋养人体的,也就是我们说的消化吸收。

“脾主运化水湿”

这个观点认为,“水湿”在人体内的代谢跟脾胃是密不可分的,如果出现脾胃虚弱的情况,就会引起“水湿“在体内停聚,从而导致消化系统功能下降。

尤其平常脾胃功能差的人,在这种季节的反应尤为突出,表现为食欲不振、大便溏烂、舌苔黄腻,舌苔有一层黄色的,像一层油垢在上面。这是一种很典型的湿热蕴结脾胃的表现。

对这种由于脾胃湿热而引起的消化不良,在药膳调理方面的原则,首先是以健脾化湿为主,同时要稍微加一点清除湿热的药材。总的药膳调理的原则就是:健脾化湿、清热,不要用过于苦寒的成分来进行湿热的调理。

金不换

荷叶排骨汤

药膳组成:金不换10克(最好用新鲜的)、荷叶10克、赤小豆15克,排骨适量

功效分析:芳香化湿,健脾开胃

类似金不换的食材还有几样,如五叶神、新鲜的藿香叶,其作用都是芳香化湿。而荷叶有很好的清热化湿作用,赤小豆也有同样的功效。

烽哥门诊信息

姓名:王峰

医生代码:

职称:副主任医师

专业方向:鼻炎、咽炎、急慢性咳嗽、肺部肿等。

出诊时间:周一下午,周二、周五上午,周日全天

文:中医科王峰副主任医师

编辑:医院办公室禾安

责编:医院办公室阿如

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