日常生活中，很多家长都认为孩子爱生病、长不高，身体弱等都是因为营养达不到，吃的少造成的，但是再看看孩子的日常饮食，往往都是吃的很多，吃的种类很多，营养也很足，再细看下，往往这些食物搭配往往不那么科学，这，才是孩子消化不良、屡屡生病的“罪魁祸首”。
中医有讲“饮食自倍，脾胃乃伤”，意思是小儿往往会因为饮食的不节制，会给脾胃造成伤害。小孩子的身高体重增长快，食欲也旺盛，但是孩子的脾胃却没有发育完善，不当的饮食就会给脾胃带来负担，孩子的消化不良等，就是因此引起的临床上最常见的脾胃疾病。
宝宝脾虚、消化不良有什么危害呢？妈妈们瞅瞅！、孩子易便秘或腹泻：脾虚泻，往往一吃就拉，孩子不消化，就会腹泻，还会含有不消化的食物；另一种是不消化便秘，大肠干燥，便秘也越来越厉害。
2、孩子不爱吃饭：脾是一个助消化的脏器，脾虚，胃的消化功能就会受到影响，孩子不消化，胃中有食物堆积，就越来越不想吃饭了。
3、瘦小、个子矮：这个危害可能是家长会比较关心的了，消化不良会导致孩子吃不好饭，孩子吃饭跟不上，营养达不到，孩子怎么会长高呢？
4、脾气大：宝宝平时不仅不好好吃饭，而且脾气还特别大，这也是脾虚造成的，脾气不足，干起过于旺盛，孩子脾气就大了。
那孩子脾虚、消化不良有何表现呢？5个信号妈妈要读懂！信号一：食欲不振
如果宝宝的胃口一直非常好或者胃口突然很明显的下降，一顿饭花费的时间比较长。排出其他病理原因的话，很有可能就是脾虚引起的消化不良了。
信号二：口气较大
如果孩子消化不良比较严重，持续的时间比较久的话，孩子的舌苔会表现出厚腻发白，还会闻到孩子口中有明显的酸腐味。
信号三：脸色不佳
孩子消化不良时间久不愈，面部会发黄，还伴有全身消瘦，头发稀疏的表现。
信号四：睡眠不好
消化不良的孩子，在睡眠中会不停反动，又是还会磨牙，较小的孩子睡觉时会哭闹，睡的也会不安稳。
信号五：手足发热
消化不良的孩子，手心和脚心温度一般会比身体的其他地方要高一些。
孩子消化不良怎么办？“一碗汤”帮妈妈解决问题！孩子消化不良，就要给孩子助消化，健脾胃，红枣和乌梅都是不错的选择，另外还要注意补充聚糖多杆菌，可以促进孩子肠道的蠕动，恢复脾胃动力，让孩子的脾胃强健，更助消化。这碗“红枣乌梅汤”，也是孩子健脾助消化的佳品。
食材：红枣0g、乌梅0g、聚糖多杆菌2g
步骤：
.红枣，乌梅洗净，清水泡5分钟
2.锅中放水，大火煮开后小火煨煮片刻关火
3.盛出后放置一段时间，温度降至40度左右加入聚糖多杆菌，调匀后给孩子食用
小贴士：
.聚糖多杆菌怕高温，一定要等温度降至40度左右加入
2.红枣和乌梅都有甜味，不建议再加糖
3.红枣和乌梅不用食用很多，关键是喝汤。
如果觉得文章不错，对你有帮助，欢迎评论收藏转发哦~
缺铜会得白癜风吗中科白癜风专家寒假会诊