最近令我发愁的一件事就是我家孩子可能出现了消化不良...晚上都睡不好觉，总是哭，白天也经常不好好吃饭，我觉得原因在于最近辅食给吃的比较多，南瓜一次性就能吃一大块，没有节制。
其实如果孩子在一段时间内出现了食欲不振、腹痛、腹胀、干呕等症状，那的确有可能就是“消化不良”，也被叫做“积食”。一般来说这些症状都较轻，等孩子消食后有些症状就能自然消失，或者在孩子排便后就能缓解。希望有跟我类似的家长们一定要多加注意！！！
怎么区分“消化不良”和“吸收不良”大家平时看到大便中带有食物颗粒，就属于消化不良。而吸收不良通常表现为大便量特别多，但大便的性状很正常。还有的时候是消化不良和吸收不良同时存在的，例如腹泻。
为什么会消化不良其实主要原因有以下几方面：
1.婴儿期还未出牙的宝宝，家长喂食量超过了婴儿胃肠道承受量，引起消化不良。
2.宝宝咀嚼能力和食物颗粒大小不匹配，食物没有被充分嚼碎，而进入胃肠道，导致消化不良。
3.宝宝生病的状态下，胃肠功能出现问题。
如何判断宝宝消化不良1
在宝宝精神状况较好的情况下，可以通过以下症状来判断：
1.口臭
宝宝消化不良的时候，会出现积食的情况，久而久之就会有口臭，尤其是早晨起床时更为明显，如果宝宝口气无明显异味，那就说明宝宝消化正常。
2.有肠鸣音、打嗝、放屁
宝宝消化不良时肠鸣音很明显，不用听诊器就可以听见宝宝肚子发出“咕噜咕噜”的声音。另外，由于消化不良，一些食物残渣会滞留在胃肠内部，经发酵后产生气体，表现出来就是打嗝、放屁。
3.呕吐
这一点很多妈妈容易把初生宝宝的频繁吐奶和大龄宝宝的呕吐混淆。因为出生婴儿的胃很小，吐奶属于正常现象，而对于大龄宝宝来说，如果呕吐物带酸味，就可能是消化不良导致的。
4.食欲减退或拒食
通常消化不良会使宝宝出现食欲减退，饭量降低的情况，这个时候建议妈妈们不用着急喂宝宝吃东西，也不要勉强宝宝进食。
5.腹泻
如果宝宝大便呈黄色或带绿色，每天排很多次，粪便还有明显的酸臭味，甚至还有没消化完的食物，严重的还伴有一定的发热，这时就得赶紧就医了。
如何改善宝宝消化不良1
宝宝消化不良的诱因有多种，也许是宝宝消化器官尚未发育完全导致，也有可能是喂养不当或环境改变等因素导致。家长们需要根据不同诱因，对症下药。
1.宝宝自身原因
0-3月龄：3个月以内的婴儿的消化液和我们大人的不同，对淀粉几乎不消化，母乳喂养是最佳，奶粉喂养次之，最好避免给宝宝食用含有淀粉的食物。
3月龄-2岁：2岁之前的宝宝已经渐渐开始吃辅食，但牙齿尚未长全，且每个宝宝吃辅食的年龄与所食用的辅食并不相同，所以还需要具体分析：
如果是纯母乳喂养的宝宝，妈妈应注意饮食清淡，多食用水果蔬菜。
如果是吃辅食的宝宝，所添加的辅食一定要烂、软、细，比如青菜果蔬需要切碎后弄烂，做成泥状或煮软煮烂。
如果是已经开始喝奶粉的宝宝，需要观察奶粉中是否含有益生元、膳食纤维和乳铁蛋白。有针对性的选择含有益生元、膳食纤维和乳铁蛋白的配方奶粉，对于宝宝的肠胃会有较大帮助。
2-3岁：这个阶段的宝宝已经有16-20颗乳牙，在注意奶粉选择的基础上，辅食可以选择稍微粗的一点的，但较坚硬的是食物仍然需要磨成粉才能喂宝宝。
2.父母喂养不当
4个月后的婴儿对于营养的要求非常高，身体生长需要均衡的营养，其中就包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、微量元素、纤维素等等。但是，家长在保证宝宝食物的多样化基础上，还要确保选择的食物不能触碰消化不良的雷区。
-多吃助消化的食物：如白萝卜水、山楂、胡萝卜汤等。其中，胡萝卜汤是碱性食物，含有果胶，能促进大便的形成，并吸附细菌和毒素。
-忌食容易胀气的食物：高淀粉类、豆制品、十字花科蔬菜、酸性饮料等，例如土豆、红薯、芋头、南瓜、豆浆、西兰花、花椰菜、咖啡、果汁等。
3.宝宝尝试新食物
对于宝宝的肠胃来说，许多食物都是从未接触过的，觉得好吃就会一次性吃很多，这种情况很容易造成消化不良。
在给宝宝接触新的食物时，应当由少及多，一次性不能给太多，让宝宝的肠胃对新鲜食物有一个适应过程。
4.促进排气排便，缓解腹胀
腹胀大多是因为胃肠道内的气体或食物无法顺利排出，淤积在胃肠道内引起的。一般来说，当孩子排气、排便之后，腹胀的情况就会有所好转。
5.让孩子打嗝
对于大孩子，吃完饭之后可以让他四处走动一会儿，气体自然上窜，就打出嗝来。对于小宝宝，在给他喂完奶之后，要竖抱拍嗝。
6.腹部按摩
顺时针按摩孩子的肚子，有促进排气和排便的效果。让孩子适度活动，而不是一直坐着，也能促进排气。如果是小宝宝，可以给他做排气操，同样可以排气。
7.使用消化类药物
要注意的是，无论是西药还是中成药，家长都不能自行购买给孩子服用，要先就医，根据医生的指导用药。
不能给宝宝吃的药物：
止呕药物
止呕药物副作用多，所以对于恶心、呕吐，一般不吃止呕药，只补充呕吐丢失的液体就可以。除非恶心呕吐频繁发作，才可能要用止呕药缓解。
促胃肠动力药
比如吗丁啉（多潘立酮），它能加速胃肠排空，缓解恶心、呕吐，但对心脏会产生严重不良反应，所以一般不推荐给孩子使用。
8.调整饮食结构
如果孩子已经出现了消化不良的反应，家长在准备食物的时候就要多注意了，尤其是下面这几种食物要记得减量。
-比如牛奶、奶酪。
很多孩子体内都缺乏乳糖酶，不能很好地消化奶里的乳糖，吃了容易胀气。家长可以选择不含乳糖的产品，比如酸奶或无乳糖的牛奶，并且每次少量食用。
-高纤维食物
比如豆类、谷物等粗粮，西兰花、花菜、卷心菜等十字花科蔬菜。
这些食物含有大量人体难以消化的纤维成分，如果不控制食用量，容易诱发不消化、腹胀的症状。建议在吃这些食物时，要和肉食或其他类型食物搭配着吃，减轻消化负担。另外，也要少吃高纤维的包装食品，比如全谷物的饼干、面包等，也容易加重腹部不适。
-高糖食物
比如各类糖果、甜食、甜味饮料、高糖分水果等。
这些食物吃多了之后会被肠道细菌发生大量气体，引起腹胀，建议少吃。
-刺激性的食物
比如含有辛辣调味料的食物，巧克力、可乐等含有咖啡因的食物。
辛辣调味料和咖啡因都会刺激胃肠道，加重消化不良的症状。建议少给孩子吃含有辛辣调味料、含咖啡因的食物。在买零食的时候，要注意查看配料表。
-含气饮料
比如各种常见的碳酸饮料。
饮料里含有的二氧化碳会很快释放，引起腹胀、打嗝，所以不建议给孩子喝。
-油腻或高脂食物
比如油炸食物。
高脂食物会减慢胃排空的速度，消化较慢，在胃肠道内待的较久，容易诱发腹胀，建议少吃。
如果孩子有下面的情况，要及时就诊，不建议一直在家观察：
近期体重增长不达标，或者体重下降。
腹痛剧烈无法忍耐，或者腹痛超过6小时不缓解，甚至伴随出现呕吐、血便等其他异常。
发生呕吐，需要排除是否是因为食物中毒、脑炎、感染性胃肠炎等引发的。
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