肠胃不好要怎么调理酵素养胃排毒促消化，改

随着城市化进程的不断加快，快节奏的生活让很多人饮食都不规律，早餐不吃、晚上大补、工作一忙零食替代正餐充饥，长期这样胃肠很受伤。不少年轻白领人士已成为胃病的高发人群。

我们都知道，胃疼分好多种，胃寒、胃灼热、胃酸过多等都是肠胃疾病的反应，该如何调理呢，首先我们来看看肠胃不好的多种表现：

　　1、胃口不好，体重逐渐减轻，面色轻度苍白或发灰。这种状况的发生就是慢性胃炎和慢性萎缩性胃炎以及胃下垂的症状。

　　2、饮食不当或受凉后会发生腹痛、腹泻，还伴有呕吐、畏寒发热。这种情况可能是急性胃肠炎、急性痢疾。

　　3、饭后立即腹泻，吃一顿泻一次，稍有受凉或饮食不当就发作。也有可能时而腹泻时而便秘，腹泻时为水样，便秘时黏液较多，有时腹胀有便意而上厕所又无大便，数年不见消瘦许多。这种症状，就要考虑过敏性肠胃炎了。

　　4、饭后上中腹痛，或有恶心、呕吐、积食感，病的时间可能已经很长;疼痛有规律，如受凉、生气、吃了刺激性食物后发作。这种情况可能是胃溃疡。

　　5、经常在饭后2小时左右出现胃痛，甚至半夜疼醒，吃点东西可以缓解，常有反酸现象。秋冬季节容易发作，疼痛在上腹偏右，有节律。这类情况可能患有十二指肠溃疡或十二指肠炎症。

　　6、饭后腹部胀痛，常有恶心、呕吐，偶可呕血，过去有胃病史近来加重，或过去无胃病近期才出现，且伴有贫血、消瘦、不思饮食，在脐上或心口处摸到硬块。这种情况应高度警惕，因为有可能是胃癌。

　　7、时有胸骨后受阻、停顿、疼痛感，且时轻时重。这往往提示可能患有食管炎、食道憩室或食管癌早期。

　　一般人消化不良、胃疼难受时，首先想到的便是服用药物缓解、治疗了。但是只能缓解一时疼痛，若不注重饮食调理，依旧会犯病。那么，除了漫长的食疗与治标不治本的药物治疗外，有没有一种健康、快速的方法来调理呢?当然，还有酵素。

　　研究表明，酵素能加快生化反应的速度，缓解消化压力、中和胃酸，体内各个器官的运作、细胞的新陈代谢离不开酵素，而且分解进入体内的任何物质也需要酵素的活动才能完成。

　一、中和胃酸：胃酸过多时会出现“咯酸水”、“烧心”等症状，酵素能直接中和胃酸，减缓胃酸侵蚀胃壁，持续饮用，能从根本上调整胃酸分泌使之正常，从而完全治愈胃酸过多症状;

　　二、缓解消化压力：经证实，酵素能缓解消化压力，加快肠、胃消化液与食物之间的消化，使身体代谢旺盛。

　　三、改善食道逆流、胃溃疡等症状：酵素通过调节内分泌，能有效维持胃部缓解趋于正常化，能有效抗菌消炎，针对溃疡部分，也能很好的消炎止痛，使之恢复健康。

　　据卫生部统计，我国胃肠癌年发病率逐年递增4.17%，且患者逐渐呈现低龄化的趋势，这与平时的饮食习惯和环境有关。肠胃疼痛不可忽视，健康专家提醒，若消化不良、胃动力不足、胃胀不消化等，千万不要掉以轻心，平时饮食要规律，切记暴饮暴食，不按规律进食，多吃有利于消化的食物，蔬菜水果、粗粮等富含粗纤维，有利于消化、排便。当然，若能及时补充酵素，自然是身体维持健康的最佳动力。