最近好多人都喊腿胀，腿痛，不舒服，晚上睡觉腿都没地儿放。因为春天阳气上升，寒气下沉，经络不通的人腿部下肢就会沉重不舒服！
腿是寒气大本营腿是“交通要道”，有3条阴经汇集于此：足太阴脾经（脾统血）、足少阴腎经（腎生血）、足厥阴肝经（肝藏血）。这些经络上有很多妇科要穴，如血海穴、地机穴、三阴交穴等。所以腿部的健康影响着全身的健康，一定要坚持到康益堂腿部保养，因为养腿是一辈子的事。
1妇科疾病腿部一旦受寒，就会血瘀，气血就难以下行，直接导致女性经量减少、经期推迟、痛经甚至闭经等，气血瘀滞于盆腔，就会形成盆腔息肉、卵巢囊肿等。
2心脏病人体血液运行依靠动脉和静脉。腿部静脉回流主要靠小腿肌肉收缩，因此，把小腿照顾好，就等于在身体下部加了一个“泵”，可助心脏一臂之力。
而腿寒会影响小腿肌肉的收缩功能，积存废弃物的静脉血就难以经由毛细血管、小静脉、静脉回流到心脏，长此以往，会诱发心脏病。
3衰老中医认为，人有“四根”——耳根、鼻根、乳根、脚根，而“四根”的根本是脚根。“人老脚先衰，木枯根先竭”，只有双脚健康，经络传导畅通，气血才能顺利送往各个器官，生命活动才能正常进行。
反之，若长期腿寒，腿部与大脑之间指令传导的速度和准确性就会下降，继而累及全身健康，影响寿命。
4湿气丛生腿部负责储藏血液，人体50%的神经、血管、血液都集中在双腿。腿寒，遇到湿气，就会相互裹挟，形成寒湿。
小腿是脾经的主要阵地，脾主运化水湿，故而脾虚导致的水肿主要体现在腿上，像小腿肚发酸发胀、双腿乏力、下肢水肿，多是水湿聚集的表现。
5上热下寒寒主收引凝滞，腿寒，血液就会产生滞留，导致腿部循环不畅，腿部的能量就被阻隔，多余出来的能量往哪里去呢？
只好往上走了，上半身就会火气过重，人就容易上火，时间长了，上热下寒的体质就形成了。
做腿的8大好处1、加速腿部的血液循环，改善脚冰凉，腿部发沉
2、腿部有六条经络，肝经，胆经，脾经，胃经，膀胱经，腎经
3、腿疗可以改善静脉曲张，寒腿，膝关节不好的
4、可以调理脾胃功能，消化不良，积食等
5、舒肝理气，泻肝火
6、调理尿频尿急，腿部水肿
7、肝经走乳腺，调理腿，对乳腺增生也有一定的缓解
8、长期调理还可塑腿形
腿部的六条经络人体的肝、胆、脾、胃、腎、膀胱六条经络都在腿部运行。拉筋可以疏通腿部的经脉，让经脉中的污垢顺利排出。
肝经：可疏泄情志抑郁，疏泄人体废物积滞。
胆经：具有清理人体痰湿淤垢、生理废物的功能。
脾经：脾经不畅容易湿重疲倦，全身困重，四肢无力，并沿经脉所过大腿、膝、足趾肿胀、麻痹、怕冷。
胃经：从头走足，如有不畅，久积化火，容易发高烧、出汗、头痛、咽喉痛、牙痛、下肢风湿关节痛等沿经脉所过的疾病。
肾经：藏精，司气化，主骨，生髓。腎经以元气濡养五脏六腑推动气血正常运行，抵抗外邪，延寿。精力不足找腎经。
膀胱经：是抗御外邪的第一道防线也是人体的排垢通道。颈肩腰背找膀胱经。膀胱经有问题，整个经脉所过的头项、背腰、下肢都会僵硬酸痛，屈伸不利。
日常腿部保养1、热水泡脚在四季季，每天睡前都用热水泡泡脚，不仅有利于保暖，促进血液循环，还可有效缓解双腿乏力，提高睡眠质量，一举多得。
不过要注意，患有静脉曲张的人群不宜长时间泡脚，专家建议可以采用按摩仪器缓解不适。
2、勤晒太阳别小看晒太阳，它能帮助我们获得维生素D，这可是人体维生素D的主要来源。维生素D可以帮助人体摄取和吸收钙、磷，有助于骨骼的健康成长，保护我们的双腿。
3、多做按摩腿部按摩是缓解腿部劳累、加强腿部机能一个非常重要的环节。
康益堂美容养生二十年，始终秉持着为每一位顾客解决一切身体问题，给顾客带来健康美丽的生活。
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