中医里面讲，“脾胃为后天之本，气血生化之源”。人体的精微物质输布离不开脾胃运化，一旦脾胃出了问题，体内的气血生成就会受到阻碍，进而会导致气血不足，久而久之就会导致各种疾病。
因此，平时一定要养护好脾胃，今天我就来给大家讲讲脾胃不好的人，都有哪些表现？大家可以根据症状对照一下。
1、精神状态不佳
古语中有这样一句话，“胃不和则卧不安”，很多人一到晚上就容易出现失眠、睡不好、多梦、易惊等情况，久而久之就会导致精神不佳、乏力、反应迟钝、健忘等。
这是由于脾胃运化能力差，容易导致痰湿内阻，郁结化热就会扰心神，就很容易导致人体在夜晚无法安睡，人体无法得到足够的休息。
2、大便稀溏或便秘
脾胃主运化，一般情况下，我们摄入的水谷会转化为精微物质，输布到全身各个器官，津液不足会影响气血生成，如果肠胃得不到气血濡养，就容易造成肠胃动力不足，肠胃动力不足就很容易造成消化不良，继而很容易造成大便稀溏或者便秘。
如果经常大便稀溏或者便秘，就需要考虑是不是脾胃虚弱的原因。
3、脸色发黄
脸色发黄也是脾胃虚弱的一种表现，主要是由于脾胃虚弱的人，一般消化功能都不太好，很容易造成消化不良，长期消化不良容易导致人体不能很好的从食物中获取足够的营养元素，进而导致导致营养不良，表现为脸色发黄。
4、唇色苍白、易干燥
中医认为唇为脾之外荣，脾开窍于口，其华在唇。如果一个人的唇色苍白，可能是由于气血不足所导致的，当脾胃运化功能下降的时候，很容易导致血液不能濡养头部，就会导致唇色苍白。
而且，脾胃不好的人，消化吸收能力一般也不会太好，很容易因为营养不良导致贫血，贫血的人也容易导致唇色苍白。
5、鼻头暗淡或发红
中医认为鼻头是脾脏的反射区，鼻子左右两侧是胃的反射区，如果鼻头颜色发暗，很有可能是脾胃运化功能不太好，需要及时调理脾胃。
如果出现鼻头发红，则说明脾胃热气上涌，会导致人的食欲增加，胃口大开，吃完没多久就感觉到饿了，但又消化吸收不了，出现这种情况也要及时调理脾胃。
6、睡觉时流口水
《素问·宣明五气篇》中有这样一句话，涎出于口，口为脾窍，故涎为脾液。如果脾虚导致统摄之能失常，就会导致脾精不断外溢，在口腔中生成过多的口水。
在睡觉的时候，面部肌肉不能很好的控制口水，就会出现流口水的现象，如果平时睡觉没有压迫面部，还是会不由自主的流口水，就要引起重视了。
以上就是脾胃不好的人会常出现的6种情况，你有这样的这样的症状吗？如果有的话，平时一定要注重健脾，调理脾胃虚弱，平时饮食要少吃辛辣、寒凉、油腻、难消化的食物，以免加重脾胃负担。另外还需要加强体育锻炼，运动能够激发人体阳气，增强气血，所以平时可以多运动。
