随着小宝宝的一天天长大，宝妈们也开始琢磨给宝贝如何添加辅食，怎样添加辅食，怎样的辅食宝宝才爱吃呢？今天我就给大家分享一款不加鸡蛋的宝宝辅食～奶香紫薯蒸球。这款蒸糕非常柔软适口，因为添加了牛奶和紫薯，有着淡淡奶香味和紫薯的香味，适合1岁以上宝宝食用。
紫薯的营养价值很高，利于通便，宝宝也是可以吃的。但是吃多了也容易胀气，所以宝宝也要适量吃。另外紫薯比红薯难消化，所以消化不良的宝宝不宜食用。
主料
紫薯1个
辅料
砂糖适量
奶粉适量
步骤
1.紫薯去皮洗净，切成片，放到蒸锅上面蒸熟
2.蒸熟后的紫薯放到干净的盆里，趁热放入白砂糖
3.用勺背子黏成紫薯泥
4.然后取拌好的紫薯泥，一点点，揉成小圆球
5.干净的盘子里面放入适量宝宝吃的奶粉
6.把揉好的紫薯球，放到奶粉中滚几下，沾满奶粉
7.然后再稍揉揉，把多余的奶粉揉掉
8.全部做好就可以给宝宝吃了
紫薯含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、铁等众多营养元素。其中，紫薯中的纤维素含量高。众所周知，纤维素可以促进肠胃蠕动，清理肠腔内滞留的粘液、积气和腐败物，对消化系统有极大好处。特别是当便秘或者由于消化不了引起肚子胀的时候，吃点紫薯，就可解决这些问题。
随着宝宝的成长，4-6个月之后，母乳中的营养素已无法满足宝宝不断增长的需求，及时添加辅食可补充宝宝的营养所需，同时还能锻炼宝宝的咀嚼、吞咽和消化能力，促进宝宝的牙齿发育，另外也为今后的断奶做准备。
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比如宝宝添加辅食的基本原则是什么？家长有哪些容易进入的辅食添加误区？添加辅食过程中容易出现哪些问题？宝宝辅食需要准备哪些工具？等等。
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在孩子1周岁到3周岁之间，又给出了如何给孩子补钙、铁、锌、硒和防便秘、止咳嗽等各种食谱，内容实用。
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