蜂蜜大家都很喜欢，尤其是蜂蜜水香甜可口，含有多种物质，经常饮用有润肠通便、美容养颜的作用，有些朋友胃肠不好，蜂蜜水喝多了会涨肚吗？
蜂蜜水并不会胀肚，胀肚是一种多因素造成的现象，通常大家生活中吃多了可能会引起胀肚，而蜂蜜水大部分是水，水是身体的必需物质，而且可以很快被身体代谢排出体外，同时蜂蜜中的主要成分是葡萄糖和果糖，也可以被身体快速吸收，转化为各种身体活动所需要的能量，进而被消耗掉，所以蜂蜜水即使喝多了也不会胀肚。
不过大家虽然喝蜂蜜水不会胀肚，但是蜂蜜每天的食用量也有一定的标准，儿童每天食用蜂蜜的适宜范围是30~50克，成年人50~克，按照这个比例，大家每天喝1~2杯蜂蜜水即可。田野牧蜂不建议大家过多饮用蜂蜜水，虽然不会对身体造成伤害，但是这样并不会增加蜂蜜的营养价值，反而会造成一些浪费。
并且适当饮用蜂蜜水有助于缓解肚胀，胃肠蠕动失调、消化不良、情绪以及胃酸分泌过多都会引起胀气，蜂蜜中含有的氨基酸、矿物质、维生素以及活性酶等多种营养成分巧妙配合可以促进胃肠道的蠕动，调节胃酸分泌，促进食物在肠胃内的消化，同时还可以滋润神经系统，舒缓大家的情绪，从而缓解肚子胀的情况。
