欢迎大家来到蜡笔的美食栏目，对于一个吃货来说，没有什么比吃饭重要的了，今天呢，我就来给大家分享一道人见人爱的美食。这3类食物调理肠道，补充维生素，帮助孩子提高免疫力！小孩吃什么食物增强免疫力，一菌菇类食物，菌菇类食物中还有其他食物少有的益生菌，对于宝宝的肠胃系统具有调节作用，可以促进肠道益生菌的生长，可以减少宝宝肠胃疾病的出现，
多吃菌菇类食物也是有帮助孩子提高免疫力的。二西红柿。大家都知道西红柿是维生素含量之王的食物，而且西红柿作为下级的一种常见蔬菜吃法也是很多的，不管怎么吃，西红柿中大量的维生素胡萝卜素等都是对人体健康有益的，而且西红柿还有防晒的作用。三、豆制品，儿童多吃豆制品也是可以帮助提高免疫力的，尤其是对容易出现消化不良的宝宝来说，豆制品更是最好的食物选择，
而且在选择豆制品的时候，最好是选择豆腐、豆浆等原生态的食物，少吃豆制品的加工品，加工品中的添加剂对身体健康是不利的。看完之后，是不是觉得超级简单，喜欢的话，记得评论和转发哦，你的转发就是我最大的动力。大家有想吃的美食，也欢迎在下面评论，也许某天你想要的菜谱就来了。
