现在随着时间和经济的发展，人们的生活水平得到了大幅度的提高，也就会对自己的饮食方面有所注重，但是这只是一小部分人的行为，大多数的人都是不注重自己的饮食方面的。有很多的人会暴饮暴食或者是乱吃一些东西。所以就会在一定程度上造成消化不良，如果吃下去的食物不能及时的被消化，就会对身体造成一定程度的伤害。
人一天吃要吃三顿饭的，也就是说如果消化不良的话，食物就会进行一定程度的堆积，但是有很多的人都不注意自己的消化不良，认为这只是一个很小的问题并不会过多的重视。其实对于人来说消化不良，是一个比较严重的问题。现在大多数人都经常用中医的调法来解决消化不良的，比如使用这两味药材，一个月左右就会得到很好的缓解了。
山楂
山楂是现在生活中比较普遍的一种食物了，有很多的儿童比较爱吃冰糖葫芦，这就是用山楂来制作成的，其实山楂是中医中一个比较重要的药材，山楂是核果类的，核皮包核肉较厚，吃起来有一些酸涩味，可以生吃，也可以用来做一些糕点。如果是把山楂晒干，制作后入药是中国特有的一些核果类药材。并且，山楂有降血压，降血脂，抗心律不齐和缓解消化不良这些疗效，并且还可以健脾开胃，活血化瘀。相信大家在生活中并不知道三查，还有一些中药的作用，只是认为山楂可以开胃的，很显然，山楂并不是只有这一点疗效，对身体是有很好的调理的。如果是长期的消化不良可以一定程度上服用山楂。
莱菔子
可能对大家来说，莱菔子是生活中没有听说过的，但是如果说萝卜干大家一定是在日常生活中常见的。那就要说了，莱菔子的别名就是萝卜干。经常于夏季采摘，然后晒干，去除杂质后再进行暴晒，就制作成了莱菔子，这是一个中医的一味药材。主要功能是进行生津健脾，并且在一定方面还是可以又来治疗消化不良的，还可以用来消除肿胀，健脾消痰。如果是生活中经常的消化不良，可以用莱菔子和山楂一起服用，进行一个月的调理，就会觉得消化不良得到明显的改善，并且也要注意日常生活中的一些饮食。
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