消化不良
消化不良是指消化系统本身的疾病或其他疾病所引起消化功能紊乱的症候群，多因肝郁气滞，饮食不节所致。如暴饮暴食、时饥时饱、偏食辛辣肥甘，或食过冷、过热、过硬之物损伤脾胃，或久病体虚、脾胃消化功能减弱而致。
选穴取穴
中脘、气海、关元、内关、足三里等穴。
按摩方法
步骤1
中脘、气海、关元等穴处用掌揉法顺时针与逆时针各按揉1～2分钟。
步骤2
在双侧内关、足三里等穴处用拇指推揉1～2分钟，使局部有酸、胀、麻的感觉为止。每日按摩1次，至愈为止。
温馨提示
预防本病应养成良好的生活习惯，不暴饮暴食，不吃不易消化的食物及饮用各种易产气的饮料，宜戒烟酒，避免食用生冷、辛辣刺激性的食物，经常进行锻炼以保持健康体态。
滋润堂小提示
滋润堂每天都会给大家推送一种家庭常见疾病的按摩治疗方法，但是要注意，按摩治疗效果有限，如果病情严重的话，还需要配合药物的治疗，如“健脾灵”，欢迎前来滋润堂，在王教授的指导下进行治疗。最后滋润堂祝您身体健康！！????
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