消化系统的工作就是把你吃的食物转化为你的身体所需的营养物质，并消除可能遗留下来的任何浪费。
1.食物不需要重力就能到达你的胃。食管有足够的韧性，可以将食物送到你的胃部，无论你坐直或是仰面朝上。食管有三个区域：食管体，食管下括约肌和食管上括约肌。当食物被推到肚子时是蠕动。
2.胃不是消化的中心实际上是小肠，它溶解食物，去除营养物质，然后送到血液。大约有70%的免疫系统位于消化道。
4.如果将消化系统摊平，可以是一个网球场面积，小肠的面积也大约是篮球场的一半。
5.消化系统身体中的其他器官有更多的癌症病例。结直肠癌在排在第二位，成为与死亡有关的癌症的主要原因。它影响到男性和女性，与消化系统有关的癌症相关的死亡人数大于与任何其他器官有关的癌症。
6.生的食物其实是有益的，生的食物不容易消化的说法是一种偏见。平时没吃过的食物进到肠胃里会出现一时消化不良的反应，我们的肠胃从未吃过的食物需要一些适应时间。其实，生食是一定程度上消化好的食物。生食本身具有的丰富的酶，食用后肠胃会感到非常舒服。而生食含有大量纤维素，开始可能会肠道胀气或腹胀，但当肠胃适应后，这些症状渐渐消失。
7.长期消化不良的危害，营养不良、易患慢性胃肠疾病、、增加癌变几率、导致贫血、腹泻、便秘、腹痛。
8.改善消化功能,应该尽可能的摄入膳食纤维,天然食品在消化道内可以保持柔软性。不能进食大量的糖和经常服用抗生素等药物易造成肠道感染,损伤肠道内大约生活着的多种不同的有益细菌,而导致有害菌、病毒和其他危险生物对肠道伤害。
格维氏赞赏
