最令宝妈头疼的就是：孩子不吃饭、身高体重发育的比同龄的孩子慢、抵抗力低、经常生病
脾胃乃人体的后天之本，中医脾胃大家李东垣指出“内伤脾胃，百病由生”
而思虑过度、饮食不节、寒温不适、劳役所伤等皆为内伤脾胃的原因，通俗一点讲不良生活方式是健康的杀手，关爱生命要从调理脾胃着手，脾胃好身体就好
脾胃为什么这么重要?
脾胃是把吃进来的食物转化为营养的根本所在地，如果脾胃不好，也就会导致我们吃进去的东西无法得好很好的消化和吸收，那么也就意味着身体所需要的营养会严重不足
脾胃不好的孩子往往身体也不会健康，表现得比同龄的孩子更加矮小，严重的甚至是面黄肌瘦，营养不良
除了消化不良之外，脾胃功能损伤还会带来种种的身体异样，比如胃口不佳、积食、有口臭、腹痛腹泻或者便秘等的情况
成人也会出乏力，食欲不振，胃胀，腹泻等症状
中医认为脾胃病三分治七分养，经常食用一些健脾益胃的食物对脾胃十分有好处
今天跟大家推荐一个可以养脾胃的食疗方—枣泥山药糕
咱们中国的四大名著《红楼梦》相信大家都看过，《红楼梦》又被称为百科全书，它涵盖了?活的????，如园林、诗词、中医养?、美?、?乐、戏曲、管理
俗语说，半部论语治天下，如今?部红楼懂??。红楼梦的经典，正在于它涵盖了?活的各个领域，????，可以说读懂读透了红楼，也就读懂了??
《红楼梦》中有一个悲剧人物叫秦可卿，她是宁国府中贾蓉之妻，她长得袅娜纤巧，性格风流，行事温柔平和，被贾母赞为重孙媳中第一得意之人
秦可卿出身寒门，她不像王熙凤一样有娘家做靠山，嫁入贾家这个豪门后，不被公公和丈夫所重视，她的公公染指了她，她的丈夫又风流不断，在这种长期压抑的生活中，秦可卿终于病重
在秦可卿病重时，王熙凤前来探望她，秦可卿说：“婶子回老太太、太太放心罢。昨日老太太赏的那枣泥馅的山药糕，我倒吃了两块，倒像是克化的动似的。”凤姐听了马上说：“明日再给你送来。”
当时的秦可卿已经是久病，身体虚弱，吃什么东西都不能消化，却唯独能消化的了这枣泥山药糕
为什么枣泥山药糕对脾胃好？
大枣
大枣补脾作用好，既可以作为药物也可以作为食物服用，主治虚损病症
《神农本草经》：味?，平。主治?腹邪?，安中，养脾，助??经，平胃?，通九窍，补少?少津，?中不?，?惊，四肢重，和百药。
大枣有健脾益气、养血安神、缓和药性的作用，可以用于脾气虚、中气不足所导致的精神疲惫、肢体乏力、自汗、腹胀、纳差、便溏等症状的治疗
同时大枣是营养丰富的滋补果品，同时具有美容作用。民间谚语赞曰“天天吃大枣，青春永不老”
所以特别适合那些久病体虚、脾胃虚弱、食欲不振、身体瘦肉的人群服用
淮山药
淮山药性味甘、平,入脾、肺、肾经,既可入食，又可入药具有补脾胃、益肺肾的功效
山药甘甜适口，补而不腻，如宋代名方六味地黄丸中就配有山药，其既能补气又能补阴，乃气阴双补的妙品。中医认为，其补益肺脾肾，为平补上中下三焦（肺：上焦；脾：中焦；肾：下焦）的药物
大枣配上山药，按中医医理，具有健脾、益气、养血、固本的效果食药同源，营养丰富，非常易消化
山药特别适合身体虚弱，脾虚、肺气虚的人服用
尤其适合因病导致运化体弱者食用。贾母最懂养生之道，她赏给秦可卿的这款糕点是非常适合她的
枣泥山药糕的做法
山药克，红枣克，香油50克，白糖2勺，糖桂花少许
山药去皮切段，上锅蒸20分钟左右(蒸至软烂为止)，放入料理机搅碎成泥，用纱布裹住，像和面一样反复揉压，等山药泥成团基本成型后备用
红枣去核上锅蒸20分钟至软烂，取出用料理机搅打成泥，倒入干净的锅中，加入两勺白糖，再加入香油用小火炒干成团，最后加入糖桂花，翻炒均匀出锅晾凉
取一块山药面团包入适量的枣泥，模具中撒少许熟糯米粉防粘，面团放进模具中压出花型即可
注：山药蒸熟之后如果水分太大，可以加些炒熟的糯米粉
食用注意：便秘及糖尿病患者不适合食用
以上这些只是其中的一小部分，还有很多种方法可以从饮食上面调理和缓解孩子的病症，今天就给大家推荐一本《百病食疗》里面有很多种食疗的方法对应孩子不同的病症。
近年来，人们普遍对于民间偏方有所重视，于是一些老中医在收集整理这些民间偏方的同时，结合自己多年经验以及现代科学技术知识，对这些偏方进行了有效的勘验以及校正，结合现代人的生活特点和饮食习惯对其进行了调整，从而使得偏方的效用更加明显。
目前这些偏方大多数收入了《百病食疗大全》、《老偏方》和《中药养生治病偏方大全》三本书之中。这三本书已经由正规的出版社出版。而且每一个偏方都备注了详细的使用和操作指南，值得广大家长入手。
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