导致功能性消化不良的因素有哪些有声科普

作者：医库君，来源：为了家人学点医

功能性消化不良指的是腹内脏器没有出现器质性改变、单纯由于体内胃肠蠕动减慢或是消化腺分泌较低导致的短期内食物的非正常消化，表现为腹胀、腹痛、厌食、便秘等症状。

消化不良的危害很大，它不但影响患者的正常饮食，还会给患者的工作和生活带来很多负面影响。

那么，导致功能性消化不良的因素有哪些呢？

01缺乏运动导致胃肠蠕动减弱

我们都知道，食物进入胃内后，需要胃动力将食物及时排空到肠道进行消化、吸收。如果胃肠蠕动减慢，则胃排空和肠道的消化能力减弱，必然造成消化不良。长期卧床的病人、久坐缺乏运动者都容易造成胃动力减弱，引起消化不良。

02年龄

不同年龄段的人群在生理结构、生活习惯等方面表现各不相同，出现消化不良的概率当然也就不同。比如儿童由于大量吃牛奶、巧克力等高蛋白饮食引起消化不良，而老人因为各组织器官衰退，活动量减少而导致消化功能下降，引发消化不良。

03饮食

不规律、不健康的进食方式和进食时间，不科学的减肥方式（如盲目服用减肥药等），不合理的进食控制等都会造成不同程度的腹泻、便秘，进而造成胃肠功能紊乱。

04精神心理因素

现代人生活压力大，很多人都存在焦虑、甚至抑郁情绪，这些情绪会影响到消化系统，是消化不良的一个重要原因。

以上就是消化不良的常见原因，希望大家都能积极避免，加以预防。