放屁是很正常的，也可以说这是一种排气表现，但是如果一个人经常放屁，虽然同样是排气，这就不正常了，而且有一个非常有意思的研究发现，一个正常的人，每天放屁5-10次，总共会排出毫升左右的气体。一般而言，吃得越香(如肉类、各种油炸食物)，放出的屁越臭哦！如果你长时间一个屁都没有的话，那么也不正常，我们今天和大家一起聊下关于放屁的那些事情。
1、便秘
便秘放出来的臭味很浓，如果大便排出，屁便中止，这就是便秘的一种，那随便祢的话，就会导致粪便堆积肠道中，粪便是由细菌组成的，细菌的发酵作用会产生大量气体，自然就会爱放屁，此外还比较容易腹胀、胀气等现象，如果你长期便秘的话，还经常放屁的话，估计跟你平时饮食习惯有关系，多吃一些含有粗纤维的食物，比如说芹菜，萝卜，小麦、燕麦可以有效的缓解你的便秘情况哦！
2、消化不良
长期的消化不良也会导致放屁不停的现象，你说你现在还爱吃一些辛辣油腻的食物，那时候本身就不容易消化，或者你是本身脾胃比较虚弱的人就会出现，消化不良现象，而且还会严重伤害你的脾胃健康，注意少吃一些含有淀粉食物，或者少吃一些过凉后发酵的时候，可以有效避免放屁的问题，而且少数人对牛奶等不耐受,喝了也会频频放屁。
3、经常喝碳酸饮料
非常爱喝碳酸饮料的话，就会导致肠胃的蠕动能力下降，影响到食物的消化功能，这些食物长期在身体里消化不良，肯定会产生很多的细菌，进军，不停的工作，从而就会产生很多的气体，所以如果你不想让经常放屁的话，这些碳酸饮料还是忍住别喝吧！
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