当发生便秘、腹泻或者消化不良的时候,您会如何解决这些肠道问题?随着年龄的增长,肠道菌群也会呈现出退化趋势,如何维持肠道微生态的平衡,保卫肠道健康?
本期特邀医院消化科主任医师李国熊,为您权威解读肠道菌群与胃肠健康。
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便秘逐渐成为
人群普遍问题
人到老年以后,相比于成年时期,胃肠道以及其它各个脏器都在逐渐的衰退。
老年人的饮食相对来说比较单一,运动量也下降了,这样就导致肠道菌群所居住的环境有所改变,即肠道微生态的改变。
肠道的不稳定状态,会引发便秘、消化不良、腹泻等等一系列的症状。
便秘,是在生活当中十分常见的一种疾病。
数据显示,我国成人便秘的患病率约为4%-10%,而在接受长期照护的老年人群体当中,便秘的患病率高达80%。
并且,城市人群便秘的发生率要大于农村人群,女性群体的便秘发生率大于男性群体。
随着年龄增长,运动量、饮食结构的改变等等,便秘的发生率还会进一步增长。
便秘可以发生于各个年龄阶段,除了老年人,孕妇和儿童也是重点