每个宝宝都是爸爸妈妈最在意的宝贝，而爸爸妈妈最在意的就是宝宝的健康问题，宝宝最常见的健康问题就是“消化不良”了，吃的多或者吃错了都会导致消化不良，今天，我们就来看看宝宝消化不良有哪些表现。
1.腹泻
单纯的消化不良，指的就是“腹泻”，还有呕吐、发热、食欲不振等状况。
2.大便异常
小宝宝还不能表达自己的是不是不舒服了，而便便状况就是宝宝的健康小助手。如果宝宝的便便突然出现泡沫便，并且还有灰白色呈奶油状，就有可能是脂肪消化不良，此情况下就一定要减少油脂类食物的摄入。如果婴儿大便的臭味非常明显，就表示蛋白质消化不良，在此情况下要适当减少奶量或将奶冲稀。宝妈们能够通过每天减少奶量的方法，缓解症状。
3.腹胀、有口气、厌食
如果宝宝吃得过多，食物就更容易在宝宝的肠胃内发酵，从而产生气体，导致腹胀，宝宝就会产生厌食的表现。
4.晚上哭闹出汗
如果宝宝在入睡前吃了不容易消化的食物，在入睡后，肠胃就要对这些食物进行加工和消化，消化动力产生的时候会产生大量热，皮肤就容易出汗。
而常见的不容易消化食物有：面食、粽子等等，在夜晚要减少这类食物的摄入。
如果宝妈担心宝宝晚上会饿的话，可以和我一样，让宝宝在入睡之前喝一杯优博瑞慕配方奶粉，
我推荐妈妈选择优博瑞慕，这款奶粉乳清蛋白含量高，乳清蛋白粉比普通蛋白质易于消化，其中所含的多种氨基酸非常利于人体健康。而且优博瑞慕在配方中按照1:1.8科学比例添加了深海藻油DHA与AA，有助脑发育，促进宝宝智力升级。
何况，优博还是一家拥有20年历史的老牌子，给宝宝选奶粉就要选这种大品牌的产品。
那么，宝宝为什么会出现消化不良和积食问题呢？
1.烹饪方式
要选择适当的烹调方式，因为烹饪方式会影响食物的吸收，举个例子，同样是土豆，蒸土豆泥、炸土豆条和红烧土豆块，哪个更容易吸收？当然是蒸土豆泥了，宝宝的食物最好是少油少盐的，这样宝宝肠胃更容易消化。
2.食物搭配
在宝宝的食物中，尽量不要将肉类食物和面、糯米混合在一汽，否则会很容易出现消化不良的情况。
3.宝宝过敏
另外，如果在宝宝吃了某种食物之后出现了频繁的呕吐情况，就很有可能是过敏，在之后，就要尽量让宝宝避免食用这种食物。
如何帮助宝宝促进消化呢？
1、适用积食的儿童推拿和无痕刮痧手法：
补脾经，清大肠，捏脊，摩腹，揉按足三里，运内八卦，退六腑，拿肚角，适当的按摩和刮痧方法会有助于宝宝消化吸收。
2、日常饮食要注意
日常的饮食对养护肠胃很重要，所以想要帮助宝宝促进消化，就一定要从日常饮食入手。
由于晚上身体的既能减弱，消化的时间增长，所以宝宝要在八点前吃完晚饭更有利于食物的消化，还能避免堆积热量。
另外，在平时饭后要带宝宝走走，每天要有一定的运动量。吃饭的时候要专心，不说话少喝水。边吃饭边喝水会稀释胃酸，消化能力会随之下降，就容易出现消化不良的症状。
好啦，今天的分享就到这里了，宝宝的消化知识，你都记住了吗？
