很多宝妈妈都对宝宝的一个症状束手无策，那就是积食，很多宝宝都会有这一症状。那么首先什么是积食呢？
积食是中医记载的一个病症，主要是因为，宝宝吃的过多，导致消化不良。
为什么产生这种情况呢？主要因为，宝宝还没有自我控制的能力，用俗话说就是不知道饥饱，尤其是宝宝的进食能力近似本能，只要见到自己喜欢或者离的近的东西都会向嘴里放，尤其是家里做好吃的时，面对美味佳肴，天真活泼的宝宝很难自己住嘴，因此很多宝宝都会吃撑了。
据研究表明，人做好要做到吃饭吃7到8分饱，吃的过多只会对身体产生坏处。对大人来说，吃撑了也就是这么回事，对宝宝来说，因为宝宝的胃发育不完整，所以消化食物会比较慢，容易产生积食。
积食对宝宝有什么危害那？首先，会影响宝宝的食欲，其次会使宝宝胃部不适，手脚发热，甚至会引起发烧。下面宝宝经常有现象，说明宝宝积食那？现象：
1.经常在睡眠中翻动身体，有时候还会咬牙。
2.宝宝一直很能吃，突然变的胃口小的，并且食欲下降。
3.宝宝经常哭闹。又不知道为什么。
4.宝宝经常肚子发胀，并且说自己肚子疼。
5.宝宝鼻翼发青，口中有酸腐味。
当以上5种现象，宝宝有发生的话就要控制宝宝的饭量了，严重的话需要去就医，给大家带来简单缓解和治疗的方法。
