想要保持健康，应该提高胃部功能，因为胃部是消化系统的一部分，功能正常，身体顺利消化，在饮食过程中食物获取营养物质及时提供，才能维持生命活动正常。
如果经常做有损胃部健康的事情，其功能逐渐降低会引发各种不良症状，而那些胃不好的人也有明显的特征，就算有一个也要引起重视，针对健康问题积极处理。
1、消化不良
胃部功能降低和平时不良习惯是有关系的，经常胡乱饮食，不讲究卫生，都容易引发胃病，而有胃部功能下降表现的人特点是消化能力差，多有消化不良的表现，通过粪便排泄情况可以得知。
健康的人排便规律且正常，排泄出来的粪便为黄褐色，长条状，如果经常大便不成形，有类似拉肚子的表现，要判断是否胃部功能下降。因为胃不好的人消化能力差，饮食稍微不注意节制就容易腹泻，需要通过正确治疗来调节身体。
2、胃口下降
胃部功能降低胃口也会跟着下降，因为消化系统保持功能良好，在饮食过程中获取食物，身体顺利消化可以获取营养物质。
但是，已经功能下降了，身体消化速度缓慢，胃口也会跟着降低，常见的特征就是食欲不振。如果没有及时调节，三餐获取的食物量少，能量和营养无法满足需求，可能还有其他疾病出现。
3、容易胃痛
胃不好的人特征是容易胃痛，保护好胃粘膜才能让胃部保持轻松状态，但是，有部分人胡乱饮食引发了胃部的炎症，或者有幽门螺旋杆菌感染让胃部黏膜受损，出现溃疡以后没有正确调节。
饮食方法不恰当，胃部黏膜继续受刺激，炎症或者溃疡不断发展可能会疼痛表现持续，甚至有越发胃痛的表现。需要发现信号后尽早调节，通过保护胃粘膜让胃部功能下降情况改善。
4、胃胀气明显
胃不好身体会有特征，例如容易胀气，胃部总是有饱胀感，特别是在摄入食物后上腹部感觉难受，有这种特征也要怀疑胃部功能下降。
有部分人没有选择适合类型食物提供营养，或者经常吃宵夜，不吃早餐，这些错误行为会无形中伤害胃部，胃病发展时身体消化能力差，消化过程中产生较多的气体，通常会有胀气的表现。需要在发现信号后正确调节，才能让胃部功能提高。
