大家好，我是妙招妹，现在正是寒暑交替的季节，相信多人很难适应气候的变化，出现消化不良，积食等症状，特别是家里有宝宝的！今天妙招妹教大家在家自制消积食汤！
首先我们准备一个苹果，用盐把它搓洗干净，食盐可以增加摩擦，能更快的将苹果的果蜡和脏东西都洗下来！
接着再把苹果对半切开，取一半的果肉，将它切成小块！苹果有生津止渴，健胃消食等作用！好了，我们把它放到盘中备用！
接着我们在准备3颗红枣和3颗山楂，也是把它们对半切开！山楂能消食健胃，而大枣有健脾养血的作用！
现在我们就可以开始煮了，我们把准备好的材料全倒进锅里，接着加入适量的清水，放上几颗冰糖！
盖上盖子，开火，让它煮上20分钟！时间到了，我们把汤倒出来，这样一碗消积食汤就制作完成了，汤点中带有山楂和苹果的酸味，开胃健脾，同样也有红枣的补气补血，加之冰糖的调味，使整个汤点变得香甜可口！我们在两餐之间喝下，对消化不良，积食效果非常棒？需要的时候赶紧试一试吧！
好了，今天的妙招就分享到这里了，如果您觉得还不错的话，那就赶快分享给你的家人和朋友们吧，还要记得
