一个“脾胃虚弱”的诀窍，6块的成本，我用了40年，坦白说：这是我最成功的地方，也是我被人瞧不起的地方这张诀窍并不是我发明的，而是我从一位老中医手里得到的。那时，医院，还是一个新人，刚来便听说，医院中医科有一位老中医，对于“脾胃虚弱”，那可是让众人自惭形秽，心服口服，慕名来找他的老百姓更是不在少数。
老中医年纪大了精力有限，医院要从我们这一批新人中挑选合适的人选，去协助老中医完成工作。我岂能放过这个学习的机会，经过一番努力，后来我如愿获得了这份工作，虽说工资不高，但是能实实在在地学到东西，从问诊、辩证、抓药、煎药，我不放过任何一个细节。在此期间我也帮助那位老中医的家里干了不少的力气活，一来二去，我们就熟识了，他见我的心比较诚，是一个踏实做事的人，就在退休的时候，把他的诀窍，传给了我。1、手脚冰凉、怕冷2、胃口差，吃点东西就腹胀3、吃点凉的，吹点风，就闹肚子4、流鼻血，牙龈出血5、腹胀，面色萎黄、消瘦6、懒得动，抵抗力差1、田螺——性质大凉，容易伤脾胃阳气2、甲鱼——滋腻之物，多食久食则有碍脾之运化功能，引起消化不良，食欲不振3、牡蛎肉——性质微寒，味甘咸，多食久食则导致脾胃虚寒，加重消化系统慢性病情4、梨子——性凉，脾虚切忌一种是补脾，另一种是健脾。1、补脾→往里面去加东西打个比方，早上没吃早餐，所以没有力气工作，那就干一大碗米饭，吃饱了是不是就有力气工作了？2、健脾→改善脾脏的工作环境打个比方，在办公室总是被同事挤兑，导致不能好好工作，那是不是工作的氛围改善了？不再被同事挤兑了，是不是就能卖力的工作了？吃西药治不好脾胃的毛病，吃中药也只能是暂时纠偏，偏性较大的中药也不能长时间吃。西药就不用多说了，中药也有毒，不过指的是药材的偏性，药材有温热寒凉，这些偏性就是毒。比如有些药材特别寒，特别热，这些就是偏性。这些就是中药的毒，这些偏性可以纠正人体的偏性，但用错了也会伤害身体，但是它不损害肝肾功能。而很多人脾胃虚弱的时候，根本不管，上来就乱吃药，赔了夫人又折兵，世上能真正滋养身体的，不是奇珍海味，不是燕窝阿胶，而是最常见最普通的纯天然食材。山药、茯苓、芡实、山楂、炒薏米、白扁豆、莲子、炒麦芽1、它里面的都是药食同源的，是天然的食材。2、它脱胎于千年名方——八珍粉，只不过去掉了里面温燥容易上火的人参、白术，好处是，几乎所有的人都可以吃了，三岁以上的孩子都可以吃。3、蕴含了健脾养胃的三大妙法：补法、泄法、藏法。补法靠山药、白扁豆，直接补脾健脾；泻法靠山楂、茯苓、薏米、炒麦芽，陈皮炒麦芽消食导滞，现在积食的人很多，尤其是孩子，茯苓薏米祛湿；藏法，就是让补进去的精华物质藏得住，靠芡实与莲子的封藏收敛能力。嫌麻烦的可以看下面同款很多商家都卖，但是他们的是生粉，必须要蒸熟了吃，非常不方便，而这款通过炮制已经是熟粉，直接用温开水冲就可，调成糊糊，根据个人口味加点蜂蜜或者红糖都可，水不要放太多，水多了就会稀释药性。
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