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孩子积食是一个让父母很头疼的问题，积食是一种通俗的说法，属于一种肠胃上的疾病，那么想改善孩子积食的问题就要了解孩子为何会积食，是什么原因引起的。
孩子会出现吃不下饭、胃口不好的现象也就是积食，这样让很多父母是担心却束手无策，家长们要去了解孩子为何会出现这样的情况，在生活中有很多细节的不注意就会导致孩子出现这样的情况。
积食是在幼童孩子通常会出现的问题，通常孩子会表现出腹痛、恶心、呕吐、食欲不振、厌食、口臭、肚子胀、胃部不适、睡眠不安和手心发热等症状。
01孩子出现的状况和原因
要知道孩子在很小的时候身体的各个器官都是很敏感的很脆弱的，很轻易就会使一些器官受到损害，人体的营养运输从口腔送入身体是要第一经过脾胃，所以脾胃受到了损伤就会导致孩子出现各种的疾病。
孩子积食的原因有很多，当孩子不按照饭店吃饭，或者不吃饭，长期造成的结果就是脾胃严重受损，在孩子还在发育的时候，脾胃本来就很敏感，更要注意饮食的健康，按照饭点进食是有医学说法的。
每逢佳节胖三斤，孩子也是一样的，小孩子的控制能力和道理并不是很明白，他们控制不住自己的胃口，见到吃的就会放到嘴里。
这样乱吃食物就会导致积食，引起孩子的消化不良，对孩子健康成长是有很大的弊端的。不按照饭点吃饭、不吃饭、过度吃饭、过渡吃油炸食品，垃圾食品，这样长期导致就是积食。
在医学中长期的饮用碳酸饮料、牛奶、咖啡，吃产气的食物、喜欢吃甜的食物，日常生活中饮食的不规律，缺少运动、睡眠不足这些都是孩子引起积食的原因。
当孩子有病会有很多的表现，当孩子起床的时候孩子的嘴里出现了一种不好的气体，在孩子吃饭的时候表现出一种没有胃口，吃不下饭，孩子在睡觉的时候焦虑不安、脚心发热，时不时的腹痛胃胀。
当孩子出现这样的症状的时候父母就要注意了，孩子在小的时候没有那些生活常识，作为父母就要格外的注意孩子的饮食健康，孩子出现这样的症状，那么就是孩子的身体受到了一定的损失。
在孩子出现了这种事的时候，在孩子有时候会有一种睡不踏实的感觉，家长会发现孩子平时看起来很正常，但是睡觉的时候开始了翻身、俯卧的睡觉、睡觉不安的情况，再这样的情况家长一定要格外的注意。
孩子的食欲变差，不喜欢吃饭，以前很喜欢的食物在这段时候里也会不爱吃，变得爱挑食，这其实就是孩子的消化能力出现了问题。
随便吃一点肠胃就会做出抗拒的表现，如果这样长期不去做出调整，就会让孩子营养摄入不充分，这样还处于发育的孩子不会得到好的成长。
02如何做才能够避免这种情况发生
作为孩子的父母一定要明白孩子这种疾病带来的影响，所以家长要格外注重这个问题，注意孩子的每一天饮食，从小培养孩子正确的意识，给予孩子一个优秀的环境。
家长要首先了解会引起孩子积食的食物，膨化食品是毋庸置疑的，油炸食品是其次，路边小吃泡汤饭也是导致孩子积食的一种原因。
父母可能会认为孩子咽不下去，就在饭里加水，其实这样没有任何的科学依据，当孩子长期摄入没有嚼咽的食物是会加重孩子消化不良。
最根本的原因是因为孩子的消化器官及其身体的各个器官还没有发育良好，这样就会导致很多的食物会使孩子有积食的情况，其实孩子不是会出现这样的问题。
这些事情都是家长需要
