近期天气变化无常，脾胃问题接踵而来。很多人容易出现腹痛、腹胀、早饱等消化不良的症状。在汉臣中医馆坐诊的执业医师李志军大夫表示，消化不良是很多胃肠疾病的先兆，如果久拖不治极易进展成慢性胃肠病，或诱发营养不良、贫血等，一定要加以重视，出现症状要及时就医。
什么是消化不良？
消化不良是指具有上腹痛、上腹胀、早饱、嗳气、食欲不振、恶心、呕吐等不适症状，经检查排除引起上述症状的器质性疾病的一组临床综合征。本病归属于中医学“胃痞”“腹痛”“呕吐”等范畴。中医学认为，导致这些病症的原因主要有以下几个方面：感受外邪，如暑、湿、寒、热等外界不正常的气候，我们平时所说的经常着凉受寒可以归为这一类；饮食所伤，如暴饮暴食、偏食辛辣肥甘厚味、温凉失宜、饮食不卫生等；情志失调，如因工作生活过大而出现烦恼郁怒、抑郁思虑、精神紧张等可归为这一类；脏腑虚弱，多见于脾胃虚弱或脾肾阳虚。多因先天的体质差异，加上长期饮食不节，饥饱失调，或久病之后，或年老体弱所致。
消化不良的四大原因：
1.外邪入侵，引起的气机壅塞，伤中；2.饮食阻滞，贪食过饱，随意食用生冷的食物导致的胃失和降；3.痰凝气滞或湿阻中焦；4.脾胃虚弱。
消化不良的日常调理
李志军大夫说，消化不良的日常调理要以清淡饮食为主，建议多吃含消化酶的食物，如水果、木瓜、苹果、山楂、西红柿、生鱼片等；多吃高纤维食物，如红薯、海藻、牛蒡等；平时应少吃多餐，饮水和进食不宜过饱。保持饮食均衡，食用富含纤维素的食物以促进胃肠蠕动。提倡清炖，食物要软，如米粥、细面条、蒸蛋羹等，细嚼慢咽，切勿进食过快。忌食辛辣刺激食物，忌胀气不消化食物，忌坚硬油腻食品。
此外，李志军大夫还提醒，平时应随气候变化注意增减衣服，居处冷暖适宜，避免风寒暑湿等不良气候，养成良好的饮食卫生习惯。保持心情舒畅，保持锻炼身体的好习惯，增强机体免疫力等。这样才能预防消化不良等病的发生。
李志军大夫毕业于陕西中医学院，行医20余年，具有丰富的临床经验，他始终秉承一颗仁爱之心，在浩瀚博大的中国传统中医药大海中搏击遨游，求医理，勤实践，解民噩，凭着高超的医术和高尚的医德，为无数患者解除病痛，送去健康。
擅长治疗：
1、运用辨体-辨病-辨证相结合诊治疑难杂病：失眠、偏头痛、抑郁、高血压、心律失常、脂肪肝、肥胖、消瘦、糖尿病、高脂血、痛风、中风、关节炎、颈肩腰腿疼痛、肾功能不全、便秘、口腔溃疡、结肠炎、咳嗽、痤疮、湿疹、异位性皮炎、紫癜、月经不调、痛经、宫寒等。
2、男科病如性功能障碍、男性不育、前列腺炎、前列腺增生症等。
3、过敏性疾病如鼻炎、哮喘、荨麻疹、花粉症及药物过敏等。
坐诊信息：
周一，周二，周四，周五，周日
上午：09:00——12:00
下午：17:00——22:00
(如遇国家法定节假日没有通知正常坐诊！)
-；
