俗话说「每逢佳节胖三斤」，春节都已经过去快一周了，可每次一到饭点，就听到同事们说不想去吃饭，没食欲，过年几乎天天大鱼大肉，吃得肚满肠肥的……现在根本一点食欲都没有！
还有些人因为假期饮酒过多，吃杂了，出现腹胀、食欲下降，便秘、口气臭秽.....真难受！
有什么简单易行的办法可让胃肠道尽快减负，恢复“工作”？
在中医看来，这是因为吃了太多燥热滋补之物，身体湿热、痰湿，影响脾胃功能，不利于消化，引起消化不良、食欲降低、腹胀、腹泻、便秘等问题。
最简单易行的方法就是喝茶——山楂陈皮茶，健胃消食必备。
李良济山楂陈皮茶复配多种原材的小茶包，不需要自己配自己煮，开水一冲就OK，简直省心省力！每天上班时泡一袋，简单方便到不行！
《随息居饮食谱》一书中早就有记载山楂的功效：醒脾气，消肉食，破瘀血，散结消胀，解酒化痰，除疮积，止泻痢。特别适合肉食积滞者；
陈皮理气健脾，搭配山楂的健脾开胃、消食解酒、降脂降压，增强其提高免疫力、防衰老等；
紫苏子降气、消痰、平喘、润肠，搭配莱菔子提高其消食除胀，降气化痰。
最后再配以薏苡仁健脾止泻益胃。
想想看，医院开中药动辄上千块，每天喝苦中药喝到哭泣，现在有了这款养生茶，调理身体不要太轻松~
如果你平时经常消化不良，身体状态亮红灯，那就要喝它来调理了！陈皮、山楂、紫苏子和莱菔子都是健脾开胃、温和行气的食材，泡一泡，喝一喝，能消食健胃，降脂降压，身体更舒畅~最适合饭后饮用，饭后喝一杯，相当于慢跑半小时哦！
倘若还伴有胃胀胃疼或者消化不良，还可以服用陈皮合味膏，脾和胃互为表里，脾主运化，胃主受纳，调养时要二者兼顾。
李良济陈皮合味膏由橘皮、山楂、茯苓、紫苏籽、黄精、鸡内金、肉豆蔻、薏苡仁、莱菔子、砂仁、蜂蜜配比而成。
山楂、鸡内金善于消食和胃，山楂性味酸甘微温，一方面“酸甘化阴”，能化生阴液，促胃阴的形成；另一方面消食积、开胃气；
砂仁化湿开胃，肉豆蔻温中行气，陈皮是行气疏肝三者合用，特别针对反酸、嗳气、呃逆、呕吐等胃气上逆者，可温和行气，尤其是肝脾之气。肝气调达、脾胃气机升降正常，对疏通全身气机也有帮助，可以缓解因压力过大，情绪焦虑抑郁所引起的各种胃肠不适。
紫苏籽具有下气，清痰，润肺，宽肠的功效；黄精补气养阴，健脾，润肺，益肾；茯苓健脾宁心；薏苡仁健脾止泻益胃。
早晚一条，酸甜好“胃”道，独立小袋子，便于携带，方便卫生。
如果平时是吃多难受，还可以做做吃撑消食操：顺时针按摩腹部50下。还可以艾灸或者敲打足三里，足三里是足阳明胃经上养气血的强效穴位。
李良济
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